【自在的美：當外表與自我和諧時，信心就會綻放】

書籍：《活得漂亮！給中年後的我自己》

作者：田憲子

 

看著青少年的女兒開始在意自己的外表，身為母親的我，心裡不免升起一絲辛苦的感覺。雖然偶爾會安慰她「沒有這麼嚴重」，但我也明白，這正是一個必經的成長歷程，更是一段心理成熟的必修課。

 

回望現在的自己，雖然偶爾仍會為日益增多的白髮感嘆，也會抹上染髮劑讓自己開心；當不經意冒出痘痘時，也會笑著安慰自己「還年輕」。然而，這些外在的在意，已不再被他人的眼光所左右，而是逐漸轉為自在地做真實的自己。穿著自己舒服的衣服、展現最自然的狀態，反而讓心裡更安穩。

 

誠如《活得漂亮！給中年後的我自己》書中所提醒的：當「外表」和「自我」協調時，人就會更有自信。 年輕時的打扮，是為了向世界說明「我是誰」；而成熟之後的打扮，則是輕聲告訴自己——「做自己就好」。

 

願我們在人生的不同階段，都能帶著這份自在與自信，從容地活出真正的自己